【たるみ徹底解説】マスク生活で老けてみえる女性急増！
MAXIFORT25歳～59歳の女性、2人に1人がたるみが気になると回答！たるみの原因は？解決方法は？
マスクをするようになり、顔が大きくなった気がする、ほうれい線が目立ちはじめた、年齢と共にたるむのは仕方がない、と悩んでいませんか？
20代後半から60代の女性の約9割がたるみに悩んでいるという結果に。
さらにたるみが気になると回答した方の中で、肌の悩みについて質問したところ、次のような回答に。
・ほうれい線
・肌のハリ
・全体的なお顔のたるみ
・フェイスラインのゆるみ
・口角が下がっている
・目元のたるみ
・むくみ
たるみを放っておくと老けてみえるだけでなく、目が小さくなったり、口角が下がり不機嫌そうにみえるなどの問題も引き起こします。さらに顔のたるみは、そのまま放置していると進行し、深いシワとなって刻まれてしまうことも‥
一刻も早くたるみを改善し、自信をもってマスクを外したいところですね！
実はそのたるみ、正しい原因を知ることで改善に向かうことができます！
なぜなら「たるみ」と一言で言っても原因は、皮膚や筋肉、姿勢、食生活など様々なものがあるからです。加齢だけではないたるみの原因を知り、今あるたるみの改善はもちろん、予防もすることができます！
私も元々口元のたるみ、ほうれい線で悩んでいた一人です。ですが、正しい原因を知り、ケアをする事で自信を持ってマスクを外せるようになりました！
この記事では、お顔がたるんでしまう原因についてお教えします。
この記事を読むと自分のたるみの原因を知り、たるみの改善や予防をする事ができます。
結論は、正しいたるみの原因を知ることです！
たるみの原因は加齢だけではありません。顔のたるみには、主に次のような原因が考えられます。
①コラーゲンの衰え・減少
肌の弾力を支えているエラスチンやコラーゲンは年齢とともに減少します。そのため、徐々に皮膚を支えることができなくなり、たるみにつながってしまうのです。さらに加齢だけでなく、紫外線などのダメージでも減少します。
②筋力の低下
身体の筋肉と同じように、顔の表情筋も使わなければ徐々に衰えてしまいます。顔の筋肉が硬くこわばると、血行不良を起こしてしまうケースもあります。
③むくみや脂肪の増加
表情筋が支えきれないほどの脂肪が顔に付くと、その重さでたるんでしまいます。またむくみは皮膚の機能低下を招き、たるみを加速させます。
④食生活の乱れや急激なダイエット
脂肪の急激な減少もたるみに繋がります。皮下脂肪も皮膚を支える土台の一部なので、急激なダイエットなどで脂肪を一気に落とすと、顔がたるんでしまうことがあるのです。
また、甘い物など糖分をとりすぎると、余分な糖質が体内のたんぱく質と結びついて細胞を劣化させる「糖化」を引き起こします。糖化は、顔のたるみのほかシワやシミの発生原因にもなるため注意が必要です。
たるみと一言で言っても原因は様々です。どれか心当たりはありましたか？私は、むくみ改善と筋肉を鍛えることで改善しました。
注意点はたるみを引き起こしている原因は、一つではないということです。食生活や、スキンケア、体重管理などあなたに合ったケアをする必要があります。
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